Prägungen können Lebensrealität erschaffen

Prägungen beruhen auf realen Erfahrungen - die Wirkungen dieser Erfahrungen können Dein ganzes Leben beeinflussen



Die erste Wirkung - der Notmodus

Wenn etwas wehtut, versuchen wir, diesen Schmerz zu lindern oder uns Hilfe zu suchen. 

 

Hast Du großen Schmerz erlebt ohne die Möglichkeit, etwas zu verändern, war das eine extreme Erfahrung. Die Seele hat dafür eine Art "Notmodus" - sie zieht sich von den eigenen Empfindungen zurück. Es gilt, die Situation zu überstehen. Wenn niemand sieht, was in Dir vorgeht und es keinen Trost gibt, geht das Leben danach "einfach" weiter. 

Du erinnerst Dich kaum mehr daran.

Oder sagst Dir "Es war eben so, es lohnt nicht, sich damit zu beschäftigen". 

 

 

Und doch bleibt etwas Dumpfes, kaum Greifbares zurück. Die Seele hat etwas von ihrer Zuversicht verloren. Und ein Teil von Dir zieht sich zurück.

Die zweite Wirkung - Das "Nie-mehr!"-Programm

Dieses Programm scannt das Leben nun auf alles, was auf irgend eine Art an dieses schmerzhafte Gefühl erinnert. 

  • "So etwas brauche ich nicht mehr in meinem Leben!" sagt das Programm. Wenn es auf etwas trifft, das ihm verdächtig erscheint, gehst Du innerlich auf Alarm. Du wehrst Dich, greifst an. Oder Du ziehst Dich komplett zurück - vielleicht mit etwas, das Dich trösten soll ... zum Beispiel einer Tafel Schokolade.
  • Manchmal macht das Programm aber auch das Gegenteil: es sucht sich GENAU DAS, was an das Alte erinnert. Die unbewusste Absicht dahinter ist  "Diesmal muss es anders ausgehen!"  Du versuchst, in der Gegenwart zu finden, was in der Vergangenheit nicht möglich war: einen "guten Ausgang der Geschichte". Leider gelingt das auf diese Weise selten. Das kann Dir Zeit und Kraft rauben, denn es besteht die Gefahr, dass Du nicht erkennst, wo Du auf verlorenem Posten kämpfst. 

Die dritte Wirkung: missverstanden werden

Wenn Du Schmerzliches erlebt hast, versuchst Du (auf unterbewusster Ebene), Dich  in Zukunft vor Ähnlichem zu schützen.

Vielleicht brauchst Du lange, ehe Du ins Vertrauen gehst. Vielleicht zeigst Du Dich nicht gerne. Oder Du stehst nicht für Dich ein. Es kann auch passieren, dass Du die Grenzen anderer überschreitest, ohne es zu bemerken. 

Andere Menschen können das normalerweise nicht nachvollziehen. In der Regel fragen sie aber auch nicht nach -  Du erlebst nur ihre Reaktion. 

Das kann Dir das Gefühl geben, einfach nicht verstanden oder sogar immer wieder an Deinen empfindlichsten Stellen getroffen zu werden.


Wo ist der Ausgang?

Wenn ein Schmerz nicht verarbeitet werden konnte, lebt er im Unterbewusstsein fort. Das beeinflusst nicht nur Deine Seele, sondern auch Deinen Körper. Wenn Du in bestimmte Situationen kommst, reagiert auch Dein Körper. Mit Unwohlsein, Anspannung, Unruhe, Angst,  "wie früher". Dieser Anspannungsmodus führt zu automatischen Reaktionsmustern.

Diese "Bottom-up"-Prozesse sind meist stärker als unsere bewussten Entscheidungen. Oft halten wir sie sogar für unsere Entscheidungen, denn sie entsprechen unserer Grundgestimmtheit. Doch auch diese setzt sich "nur" aus unseren bisherigen Erfahrungen zusammen.

 

Natürlich hat die Welt ihre Licht- und ihre Schattenseiten - aber der Ausschnitt der Welt, den Du erlebst, kann sich sehr verändern. Wenn Deine Grundgestimmtheit sich verändert. Was Dir dabei helfen kann ist:

  • alles, was Dir (auf unschädliche Weise) ein Gefühl der tiefen Entspannung und Sicherheit verschafft 
  • Deine eigene Lebensgeschichte fühlend verstehen 
  • positive neue Erfahrungen 

Vielleicht hast Du jetzt das Gefühl, dass Veränderung ein langer, komplizierter Weg ist. Aber im Grunde ist es das Leben. Denn alle Menschen haben Prägungen. Und wir werden immer wieder vom Leben darauf gestoßen. Jeder an ganz bestimmten Punkten. Und wenn Du mehr Belastendes erlebt hast, sind es vielleicht mehr Punkte. 

Diese Punkte sind nicht von heute auf morgen wegzuzaubern. Es braucht etwas Zeit. Aber es ist vom ersten Moment an berührend, diesen Weg zu gehen. Denn es ist der Weg zu Dir selbst.

 

Wenn Du Begleitung dabei brauchst, nimm Kontakt zu mir auf. Gerne beantworte ich Deine Fragen und sage Dir, was ich in Deiner Situation für Dich tun kann.

 

Mehr über meine Arbeit und mein Angebot erfährst Du hier: