Manchmal ist es gut, innezuhalten  
und dir RAUM zu geben ... für dich selbst 

Jedes Leben hat seine Höhen, Tiefen und Herausforderungen. Ich weiß, wie sehr einem manches an die Substanz gehen kann. Aber auch, wie gut es tut, in sich selbst wieder Mitte, Perspektiven und Ressourcen zu entdecken.

 

Gerne unterstütze ich dich genau an dem Punkt, an dem es sich für DICH gut und richtig anfühlt. Die Basis meiner Arbeit ist immer eine wertschätzende Begegnung. Ein sicherer Raum für das, was dich bewegt und meine Aufmerksamkeit für dein Anliegen.

 

Ich freue mich, dich kennenzulernen! 




Was macht die aktuelle Krise eigentlich mit unserer Psyche? Und was können wir tun?

Das Leben ist kompliziert geworden. Uns allen machen Unsicherheiten und Ungewissheit zu schaffen. Und manchmal können zusätzlich Erinnerungen an frühere schwierige Situationen erwachen. Fast jeder kennt das zumindest punktuell. Es sind Momente, in denen ein "BLOSS DAS NICHT"-Gefühl entsteht. Ein Gefühl, das zu Rückzug und Ängsten, zu Überforderungsgefühlen - aber auch zu hitzigen Debatten führen kann.

  

Genau hier kann jeder Einzelne von uns einen wertvollen Beitrag leisten: indem wir Worte für das finden, was uns bewegt. Indem wir bereit sind, anderen zuzuhören, in einem konstruktiven, liebe- und verständnisvollen Miteinander. 

 

Zugleich ist eine gute Selbstfürsorge wichtig. Falls dir hier ein wenig Unterstützung gut tun würde, freue ich mich, von dir zu hören. Manchmal können bereits wenige Sitzungen helfen, die eigenen Ressourcen und Möglichkeiten wieder besser wahrzunehmen.  



Mein 

Praxisangebot


 

BIODYNAMISCHE MASSAGE  

  • bei innerer Unruhe, Anspannung, Druck, Verspannungen, Erschöpfung
  • zur körperlich-seelischen Entlastung, zur Unterstützung der Regeneration und zur Vitalisierung
  • zur tiefen Entspannung und Stress-Prophylaxe 

 

KÖRPERTHERAPIE 

  • wenn du über den Körper eigene Prägungen entdecken möchtest
  • du mehr körperlich-seelische Freiheit suchst  
  • du neugierig auf das von dir selbst bist, das bisher wenig Raum für Entfaltung hatte


 

KÖRPER-PSYCHOTHERAPIE

  • bei depressiven Stimmungen / Unruhe / Ängsten / Panikattacken / inneren Konflikten / Grübeln / einem Gefühl der inneren Leere / psychosomatischen Symptomen
  • bei Entwicklungs-/ Bindungstraumata 
  • und bei Sehnsucht nach "mehr von dir selbst"

 

BEWUSSTSEIN

  • wenn du dich fragst, ob es da noch etwas gibt, das in deinem Leben mitwirkt
  • du Einblicke in eigene unbewusste Mechanismen gewinnen willst
  • und neue Erfahrungen einladen möchtest