Lebenserfahrungen gehen unter die Haut. Und so können
da stecken (bleiben), wo wir sie am wenigsten erwarten würden: im Körper
in denen sich etwas in dir bewegt? In denen etwas raus möchte aus Druck, Anspannung, Unruhe oder Erschöpfung - und vielleicht auch aus ganz bestimmten Wiederholungsschleifen ...?
denn unsere Körper tragen die Erinnerungsspuren unserer früheren Erfahrungen. So können in aktuellen Belastungs-Situationen schwierige Empfindungen der Vergangenheit reaktiviert werden. Unser autonomes Nervensystem reagiert nun im Stressmodus. Auch wenn wir das gar nicht bewusst wahrnehmen, kann es dazu führen, dass wir uns an bestimmten Punkten im Kreise drehen: in immer den gleichen Gedanken, Gefühlen und (Körper)Reaktionen.
Yvonne Schindler
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Körper-Psycho-Dynamik-Therapeutin