Spürst Du Dich?    Kannst Du leben, wer und wie Du wirklich bist?    Empfindest Du Dein Leben als erfüllt?

• Muskelverspannungen, körperliche Druck- / Engegefühle
• psychosomatische Beschwerden, Schmerzen
  Verdauungsprobleme
• Ein- und Durchschlafschwierigkeiten
• Angst- oder Panikattacken

Vielleicht fühlst Du Dich auf Deiner Lebensspur einfach nicht (mehr) so richtig wohl. Vielleicht leidest Du aber auch unter seelischen / psychosomatischen Symptomen. Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und Körper-Psycho-Dynamik-Therapeutin. Ich schaue und arbeite ganzheitlich - das bedeutet: wenn Symptome da sind, spielen sie eine Rolle. Aber in gleichem Maß auch das, was "darunter" und das, was "drumherum" (das aktuelle Leben) liegt.
 

Das Leben ist voller Erfahrungen - nicht alle tun uns gut

Vergangene Lebenserfahrungen können als Last auf unserer Seele liegen. Aktuelle Lebensthemen können uns an unsere Grenzen bringen. 

Überlastung in Beruf oder Privatleben, Partnerschaftsprobleme, Konflikte, die Wohnsituation, existenzielle Nöte, Krankheit, Veränderungssituationen. Wie wir darauf reagieren ist individuell. -  Vielleicht bist Du, gewohnt, durchzuhalten. Vielleicht ist es Dir wichtig, zu verstehen, was da eigentlich passiert. Vielleicht nimmst Du es als Herausforderung, gehst ins Handeln oder ins Kämpfen.  Vielleicht verlässt Du Situationen und ziehst Dich zurück.

Die innere Not

Wenn sich auf diesem Weg nichts ändert, wird die innere Not größer. Vielleicht reagierst Du zunehmend gereizt, hast Stimmungsschwankungen, fühlst Unruhe oder Ängste. Vielleicht macht Dir ein Gefühl innerer Leere zu schaffen und Du kannst Dich für nichts wirklich begeistern. Vielleicht bist Du traurig. Wenn es Dir innerlich nicht gut geht, klappt meistens auch das nicht so gut, was Dir positive Gefühle geben könnte: der Kontakt mit anderen Menschen. Oft wollen wir dann einfach nur Ruhe - und im nächsten Moment ärgern wir uns, wenn niemand da ist. Oder wir suchen Verständnis - und bekommen Ratschläge, die uns in dieser Situation einfach nicht helfen. 

Was ist nur mit meinem Körper los?

Manchmal ist uns kaum bewusst, was uns da genau belastet oder wo uns etwas nicht gut tut. Manchmal wissen wir es, aber schieben es von uns, weil wir glauben, ohnehin keine Alternative zu haben. So kann der Körper mit dem zu tun bekommen, was wir nicht fühlen wollen oder können. Das kann sich in Symptomen wie Schmerzen, Panikattacken, Schlafstörungen, Muskelverspannungen, Schwindel, Druck- oder Engegefühlen ausdrücken. An einem gewissen Punkt auch als Erschöpfung. Solche Symptome sind natürlich alles andere als angenehm - und deshalb suchen wir nach Lösungen. Wenn die Ursache allerdings im Seelischen liegt,  kann uns die  Konzentration auf das Symptom in eine Spirale bringen, in der wir uns immer hilfloser fühlen. 

Der Vorteil des ganzheitlichen Ansatzes:  Verbesserungen in vielen Lebensbereichen sind möglich 
Im "Körper-Seele-Leben-System" ist alles eng miteinander verwoben. Unsere innere Sicherheit und Zufriedenheit, das Gefühl, im Leben etwas Positives bewirken zu können, unser seelisches und körperliches Wohlbefinden und unsere Beziehungen. 

Wenn Du mit mir arbeitest, geht es auch um Symptome. Es kann eine große Entlastung sein, wenn Verspannungen oder Atemblockierungen gelindert werden können. Oder das Vegetativum sich so entspannt, dass wieder ein besserer Schlaf möglich wird oder Schmerzen nachlassen. Für viele Akutsymptome gibt es ganz individuelle Massagetechniken, die auf eine solche Entlastung hinwirken.

Im Ziel geht es aber um viel mehr:  Um eine tiefgreifende Entspannung Deines Lebensgrundgefühls - heraus aus dem, was Dir Schmerz oder seelische Not bereitet. Hin zu Dir selbst, zu den Menschen und zum einem Leben, in dem Du Dich wohlfühlst. Das kann ein Stück Arbeit sein. Das Schöne an diesem ganzheitlichen Ansatz ist:  Verbesserungen können sich über viele Lebensbereiche erstrecken.    

Begleitung in schwierigen Phasen

Beruf - Partnerschaft - Konflikte -  Krankheit - Veränderungssituationen: In schwierigen Zeiten braucht es vor allem eines: Dich selbst. Und einen sicheren Ort, der Halt gibt. Darin liegt die Verbindung zu Deiner Kraft und zu Deinen ganz persönlichen Ressourcen. Gerne unterstütze ich Dich dabei, beides wieder zu entdecken und neue Perspektiven zu finden.

Wenn der Körper die Last der Seele trägt

Körperliche Symptome wie Bauchschmerzen, Kopfschmerzen, Muskelschmerzen,  chronische Verspannungen, Schwindel, Druckgefühle, Erschöpfung, Schlafstörungen, Panikattacken ... können Ausdruck von seelischem Schmerz oder inneren Konflikten sein.  Gerne unterstütze ich Dich dabei, Entlastung für Körper und Seele zu schaffen. (bitte medizinische Abklärung vorab!)