Perspektiven aufs Leben

Was bewegt Ihr Leben?  3 Fragen nur für Sie selbst

1. (Wann / wo  /wie oft...) Können Sie der Mensch sein, der Sie im Innersten sind?

 

Oder haben Sie das Gefühl, dass die äußeren Umstände dem häufig im Wege stehen?

Viele Menschen reiben sich an diesem Punkt auf. Sie versuchen, ihr Leben zu verbessern, auf ein Ziel hinzuarbeiten. Erst dann haben sie das Gefühl, sich zu entspannen und das Leben genießen zu dürfen. 


Andere sagen "Ich bin Realist und akzeptiere einfach das, was ist" (und doch gibt es diese Momente, in denen etwas ganz Wesentliches zu fehlen scheint).

 

Was, wenn sich IHRE Welt verändern würde, weil SIE SICH SELBST wieder mehr ins Leben bringen? Weil SIE überzeugender sind als jede Strategie. Die Tage, an denen SIE ganz SIE selbst sind, sind die Tage, an denen SIE der Welt zulächeln. Und die Welt lächelt (meistens) zurück.  

Und doch ... manchmal ist das mit dem Lächeln gar nicht so einfach. Und daran hat auch die "innere Welt" einen großen Anteil. 


2. Was lässt Ihr Herz leicht werden?

 

 

Wenn Sie empfinden, dass Ihre emotionalen Grundbedürfnisse grundsätzlich erfüllbar sind, geht es Ihnen von innen heraus gut. Auch in schwierigen Zeiten vertrauen Sie darauf, dass Sie wieder Möglichkeiten und Wege finden.

Sie haben Zugang zu Ihren inneren Quellen und können aus ihnen heraus Kraft für das schöpfen, was Sie im Leben umsetzen wollen.

Den ersten Zugang zu diesen Quellen stellen in der Kindheit Eltern und Bezugspersonen für uns her - indem sie uns all das geben, was wir für unser Wohlbefinden brauchen.

 

Leider stand das vielen von uns - aufgrund verschiedenster Umstände - nicht in dem Umfang und an all den Punkten zur Verfügung, an denen es uns gutgetan hätte. 

Hatten Sie das Glück, viel Grundvertrauen getankt zu haben, dann sind Ihnen die Quellen für Ihr Wohlbefinden vertraut. Sie wissen, was Ihnen gut tut und was eher nicht. Und da ist so etwas wie ein Grundgefühl der Sicherheit, das Ihnen Mut, Kraft und Vertrauen schenkt. Auch das Vertrauen, sich so zu zeigen, wie Sie wirklich sind. Das macht Sie für andere Menschen spürbar und echt.  Ihnen selbst schenkt es innere Ruhe. 

 

Hatten Sie das Grundgefühl emotionaler Sicherheit aber nicht erfahren - oder wurde es erschüttert - ist es wahrscheinlich, dass Sie im Außen um das ringen oder kämpfen, was Ihnen wichtig ist. Und vielleicht kennen sie das:  Je mehr Kraft Sie an Stellen investieren, die nicht Ihrer Herzensbegeisterung, sondern eher einer inneren Not entspringen, desto weniger Positives geschieht. Sie verlieren Energie. Daraus können Kreisläufe entstehen, die Sie aufreiben oder erschöpfen. 

3. Was erschöpft Ihre Kraft?

(und macht Sie nicht wirklich glücklich)

  • alles perfekt machen
  • anstrengende Beziehungen
  • Drama
  • nicht "nein" sagen können
  • ein nicht erfüllender Beruf
  • kämpfen
  • grübeln
  • Ängste
  • in der Zukunft oder Vergangenheit leben
  • alles unter Kontrolle haben müssen 
  • alles selbst machen
  • aushalten und ertragen
  • sich mehr für andere engagieren als für sich selbst
  • Nähe vermeiden
  • Leistung
  • Misstrauen
  • der Versuch, einem Bild von sich selbst zu entsprechen
  • Selbstkritik
  • ...?

Warum aber tun wir nicht einfach mehr von dem, was uns gut tut? 

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